Prévenir un proche avant un rendez-vousLe petit geste qui rassure
Un message de trente secondes avant de sortir. C'est tout, et pourtant ça change ton état d'esprit.

Pourquoi c'est utile
Savoir que quelqu'un connaît ton programme te donne une tranquillité immédiate. Tu n'as pas à craindre qu'on s'inquiète sans savoir, et tu t'autorises à profiter. Ce n'est pas de la peur, c'est de l'organisation.
Beaucoup de gens le font systématiquement, et ils s'en félicitent.

Ce qu'il faut dire
Indique le prénom de la personne, le lieu, l'heure prévue et l'heure approximative de retour. Par exemple : « Je retrouve Karine au Moulin Rouge à vingt heures, je rentre vers vingt-deux heures. » Si tu as une capture du profil, partage-la.
Précise que tu donneras des nouvelles après.
Donner des nouvelles
Envoie un petit message à la fin : « Bien rentré, merci ! » Si le rendez-vous se prolonge, préviens aussi. Ton proche saura que tout va bien et n'aura pas à s'inquiéter.
Tu peux même convenir d'un mot code avec un ami : en cas de besoin, un message simple déclenche son appel.

Choisir la bonne personne
Prends quelqu'un de fiable, joignable, qui comprend l'enjeu sans te juger. Un ami, un frère, une collègue proche. Explique ce que tu attends de lui : juste être au courant, ou être disponible au téléphone si besoin.
Remercie-le ensuite, ça cimente la confiance.
Des profils près du Moule
Des célibataires inscrits autour de chez toi, connectés ces derniers jours.

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Questions fréquentes
Est-ce exagéré de prévenir quelqu'un ?
Pas du tout. C'est une habitude courante, sage et sans risque d'offenser.
Que faire si je n'ai personne à prévenir ?
Laisse-toi une note, ou programme un rappel sur ton téléphone avec l'heure de ta sortie prévue.